Projekti

5
Feb 2014
Posted By: In: , 0 Comments

yoga-1Projekt „Yoga za studente“ ima za cilj aktivirati i motivirati mlade osobe sa fakulteta na svakodnevnu tjelovježbu s ciljem balansa cijelog tijela. Dva puta tjedno održavamo satove  yoge u sklopu tjelesnog odgoja za studente na FER-u, PMF-u, PBF-u, Veterini i dr. Satovi  se trenutno odvijaju na dvije lokacije, u prostoru SD Martinovka te SD Ekonomskog fakulteta, a planiramo proširiti naše aktivnosti i na druge fakultete i pokrenuti treniranje Ninjuitsu-a te Aikido-a itd.

Tijekom studiranja većina mladih je „vezana“ za stolicu veći dio  dana, stoga nemaju prilike za dodatne fizičke aktivnosti. Pored fizičke aktivnosti važno je  da mladi rade na razvoju svoje unutarnje snage i energije ta da tijelo u cjelini dovedu u  ravnotežu. Prakticiranjem vježbi (asana) i tehnika yoge, mladi upoznaju kako njihovo tijelo  funkcionira, koje su dnevne potrebe tijela, kako dovesti tijelo u balans itd. Znamo da je  tijekom studiranja veliki problem stres i razni problemi koji mogu nepovoljno djelovati na  zdravlje mladih osoba. Svakodnevnim ili tjednim vježbanjem osobe postaju snažnije,  mentalno stabilnije te spremne na nove situacije i izazove.

yoga-2

Voditelj projekta: Danijela Čargonja

Status projekta: u provedbi od 2005 g.

Partneri:  SUBOS- Hrvatska akademska sportska udruga

Suradnici:
Fakultet elektrotehnike i računarstva, Zagreb
Prirodoslovno-Matematički fakultet, Zagreb
Veterinarski fakultet, Zagreb

GALERIJA

Comments

comments

5
Feb 2014
Posted By: In: , 0 Comments

yoga-1“Yoga for Students” aims to activate and motivate young people on college to a daily exercise for the entire body . Twice a week we maintain yoga classes as part of physical education for students on many faculties. courses are currently taking place at two locations but we are planning to expand our activities to other colleges and start coaching Ninjutsu and Aikido .

During the study the majority of young people are ” tied ” to a chair most of the day , so they do not have opportunities for additional physical activity . In addition to physical activity , it is important that young people are developing their own inner strength and energy and get their entire body in balance. By practicing the exercises ( asanas ) and techniques of yoga , young people learn how their body works, what are their daily needs of the body , to bring the body into balance , etc. We know that stress is a big problem during the study and affect the health of young people . Daily or weekly exercise people become stronger , mentally stable and ready to new situations and challenges .

yoga-2

Project name: Yoga for students

Project performer: Organisation O.A.ZA.

Partners: SUBOS- Hrvatska akademska sportska udruga

Associates:
Fakultet elektrotehnike i računarstva, Zagreb
Prirodoslovno-Matematički fakultet, Zagreb
Veterinarski fakultet, Zagreb

Project leader: Danijela Čargonja

Status of the project: Currently in implementation

GALLERY

Comments

comments

Comments are closed.

newsletter volontiraj doniraj

Facebook